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ただ単に体重を落とすだけのダイエットだとしたら、食事さえ取らなければ可能だと思いますが、大体の場合は空腹に耐えられなくて挫折をしてしまい、結局ドカ食いしてしまいリバウンドしてしまうということになると思います。それだと体に悪いうえに無駄ですよね。

また無理をしてダイエットをしても、体重は減るかもしれませんが健康的ではないために、老けて見えてしまったり、やつれて見えてしまったりしてしまいます。

そんな時は、カロリーの低くて栄養のあるものをダイエット食として使うのですが、
沖縄で食べられているヘチマは9割が水分という低カロリーなのに、
食物繊維も含まれているのでダイエット食に使いやすいと思います。。

ヘチマダイエットで痩せよう

そこで、のんびり着実に綺麗に痩せていくために、普通の食事を取りながらダイエットしていく方向で考えてみてはいかがでしょうか。そこでお勧めなのが「ヘチマ」です。ただし単品ダイエットというものではなくて、普段の食生活の中にヘチマを取り入れるようにしてダイエットをしていくという方法です。

ヘチマ（へちま）成分の効果

現代人を悩ます身体の悩みナンバーワンは肩こり。
肩こりは筋肉の疲労によるもの、病気が原因のものなどその要因は様々であると言われています。そんな方にも、かっさ板を使ったカッサマッサージは適しています。

筋肉は血行不良となり血流不足の状態となると酸欠になります。酸欠となった筋肉は乳酸などの老廃物がたまり、それが刺激となって神経を刺激し痛みとして伝わります。
このこりや痛みが肩こりです。かっさマッサージは特にむくみや肩こり解消に効果があるとされています。
是非マッサージを試してみて下さい。

肩凝りに、かっさ板、かっさプレート

肩こりに効く、かっさマッサージの仕方
・肩こりに有効な主なツボは8つ。特に「肩井(けんせい)」は肩背部から後頭部にかけての気滞を改善し、「天宗(てんそう)」は筋肉を和らげ、「合谷(ごうこく)」は肩こりや体全体の調子を整えるツボです。

・肩こりに有効なツボを経由する経絡を”かっさマッサージ”することで、体の気、血、水の巡りを整え、筋肉を和らげ、肩こりを緩和してみましょう。

肩コリに「かっさマッサージ」

カタツムリの粘液には肌を蘇生する肌再生成分｛ミュシン｝と天然複合成分が含有されています。

カタツムリの粘液ろ過物と肌トラブルを防ぐパンテノールの 相乗効果でお肌にたっぷりと潤いを与え滋劇を受けたお肌を癒し弾力効果、 くすみもなくし張りのある透明なお肌に導いてくれるそうです。

カタツムリのネバネバをスキンケアに応用しようと開発された商品なのです。
かたつむり化粧品｜カタツムリクリームがホンマでっかTVでも紹介されてました。

お隣り「韓国」では、実は日本より、いち早く「カタツムリエキス配合クリーム」の評判が
口コミ等で広がり、ちょっとしたブーム？！になっているようですよ。

私もこの前免税店へ行ったときに、カタツムリの化粧品を勧められたんだけど、
全然知らなくって、、気持悪い気がして買いませんでした 笑

こんなに話題になるんだったら買っておけばよかったかなぁ。

でも、通販ショップを探してみると日本でも結構売っているんですね。カタツムリ化粧水は使いやすそう～。

もちろんカタツムリの臭いはしません 笑